יש המון טרנדים קצרים שחולפים. בדרך כלל יש להם גם שמות מגניבים. לא מזמן זה היה גארד תולעת 😏 עכשיו זה אשי גרמי. מחר יכול להיות שמתחרה יקח...

אל תתקע בתרגיל מסויים... תזרום.. זו עצה שנכונה לכל מתאמן ג'יוג'יטסו בשנים הראשונות של האימונים. ובכלל. זרימה, פירושה תנועה וחשיבה משוחררת...

פבואר 2018 ברוב הפרשנויות והסיפורים ששמעתי על דוד יחסו לו מיימדים של איש קטן וצנום. אין ספק שגוליית היה מפלצתי לפי הסיפור, האיש הכי גדול...

אומרים ש״חרב טובה היא זו שלא נשלפת לעולם״ אבל אנחנו טוענים שחרב טובה היא זו שפורסים איתה עוגה 🙂 מזל טוב לכל המדורגים החדשים ולחגורה...

כריס משתף שיעור שלם משיטת ההגנה המצויינת שלו בג'יו ג'יטסו. צפיה מלמדת ומהנה.

גדעון זגהר ומאסטר דה לה ריוה לא יודעים אם ג'יו ג'יטסו עובד ברחוב. גדעון מדבר בפרק על תחילת דרכו באומנויות לחימה בשנות השמונים, המאמנים...

מושגים הקשורים ללחימה בשלושת השפות: 手 te יד 腕 ude זרוע 手首 tekubi מפרק כף יד 足 ashi רגל 頭 atama ...

אורי ואון בכמה ביצועים בתחרות: ג'וי אורי און

לפני אחת מהתחרויות הרבות שחברי אוקטופוס אקדמי משתתפים בה, צילמנו את שאול מסביר למתחרים את כללי המשחק. מה מותר, מה אסור ואיך להיכנע.

סופר פייט של כריס פיינס המייצג את אוקטופוס אקדמי מול אריאל אברג'יל. תהנו :)

כללי ישנם שלושה סוגים עיקריים להפעלת כוח. כוח דינאמי הינו יכולת השריר להתגבר על התנגדות בתנועה. כוח סטטי הינו היכולת להפעיל התנגדות...

מתאמנים בג'יוג'יטסו BJJ יודעים שהספורט שלנו דורש מגע full contact כולנו מזיעים אחד על השני, ונמצאים במצבים צפופים וצמודים, כי זה חלק...

רמת המתאמן מסומלת בצבע החגורה. דרגות עד גיל 16 : חגורה לבנה חגורה צהובה חגורה כתומה חגורה ירוקה *לכל חגורה אפשר לתת עד 4 פסים לפני מתן...

תחילת הג'יו-ג'יטסו ההיסטוריה של הג'יו-ג'יטסו אופפת מסתורין וחוסר מידע מדויק. הדבר נובע מהעובדה שישנם מקורות רבים, הסתעפויות וזרמים שונים...

אומנויות לחימה משולבות או MMA שהם קיצור ל Mixed martial arts , החלו עוד ביוון העתיקה ב 648 לפני הספירה. היוונים הציגו ספורט זה באולימפידה...

הראיון תורגם מפורטגזית, ברזיל 2004... ריקרדו דה לה ריוה נחשב כיום לאחד מחמשת ה"מלאכים" של ג'יו ג'יטסו ברזילאי בעולם כולו. כשרואים אותו...

תחילת דרכי באומנויות הלחימה: מאז שאני זוכר את עצמי נמשכתי ל- אומנויות לחימה. האמת שזה די טבעי בהתחשב בעובדה שגדלתי עם שני אחים גדולים...

מקור הקימונו הקימונו הגיע מיפן. המשמעות המילולית של המילה היא "פריט לבוש". בעבר הכוונה היית לכל פריט לבוש אבל היום המושג מיוחס לחלוק...

(אין כותבי המאמר אחראים על כל נזק שיגרם כתוצאה מקריאה ו/או ישום הדברים) כשמתרחשת תקיפה אלימה, תקיפה מינית או ניסיון חטיפה, המותקפת נמצאת...

האחים כהן, אלון ורון הפיקו תחרות מעולה עם מיטב הלוחמים בארץ. שלוש שעות של צפיה מהנה בוידאו המצורף בחסות ובפרשנות של "עכברי הכלוב" -...