רוג'ר גרייסי הוא אחד הלוחמים הגדולים ביותר בעולם הג'יוג'יטסו. למרות המשחק הבסיסי שלו, הוא מצליח לעבוד דרך כל יריב. קבלו סרטון תיעודי עליו:

יש המון טרנדים קצרים שחולפים. בדרך כלל יש להם גם שמות מגניבים. לא מזמן זה היה גארד תולעת 😏 עכשיו זה אשי גרמי. מחר יכול להיות שמתחרה יקח...

יש דברים שרק הזמן יכול לעצב. קחו לדוגמה נטיפים, בעיני זה אחד התהליכים המעניינים ביותר בטבע. רק אם מבינים את התהליך שגרם להווצרותם ניתן...

יש פה כמה חובבי ג'ורדן פיטרסון אז מילה עליו ועל ג'יוג'יטסו. אחד הדברים העיקריים שהפרופסר מדבר עליהם הוא התרופה לסבל של החיים. נשמע מופרך,...

איגרוף זו אחת המיומנויות החשובות ללוחמי MMA. כחלק מהאימונים המשולבים באוקטופוס אקדמי, אנו מקפידים לקיים אימונים ממוקדים באיגרוף תאילנדי,...

אל תתקע בתרגיל מסויים... תזרום.. זו עצה שנכונה לכל מתאמן ג'יוג'יטסו בשנים הראשונות של האימונים. ובכלל. זרימה, פירושה תנועה וחשיבה משוחררת...

פבואר 2018 ברוב הפרשנויות והסיפורים ששמעתי על דוד יחסו לו מיימדים של איש קטן וצנום. אין ספק שגוליית היה מפלצתי לפי הסיפור, האיש הכי גדול...

ספרינג (קרב אימון) הוא לב האימונים אצלנו. מלבד לימוד טכני, תרגולים (דרילים), הכנה גופנית וכו׳, הספרינג מהווה עיבוד ומיזוג כל המרכיבים...

אומרים ש״חרב טובה היא זו שלא נשלפת לעולם״ אבל אנחנו טוענים שחרב טובה היא זו שפורסים איתה עוגה 🙂 מזל טוב לכל המדורגים החדשים ולחגורה...

גדעון זגהר ומאסטר דה לה ריוה לא יודעים אם ג'יו ג'יטסו עובד ברחוב. גדעון מדבר בפרק על תחילת דרכו באומנויות לחימה בשנות השמונים, המאמנים...

מושגים הקשורים ללחימה בשלושת השפות: 手 te יד 腕 ude זרוע 手首 tekubi מפרק כף יד 足 ashi רגל 頭 atama ...

אורי ואון בכמה ביצועים בתחרות: ג'וי אורי און

לפני אחת מהתחרויות הרבות שחברי אוקטופוס אקדמי משתתפים בה, צילמנו את שאול מסביר למתחרים את כללי המשחק. מה מותר, מה אסור ואיך להיכנע.

תוכנית כושר גופני (קרא לפני שתתחיל להתאמן) יש להתייעץ עם רופא לפני תחילת האימונים ולערוך בדיקות מתאימות. אין האקדמיה ל- ג'יו-ג'יטסו ו-...

מתאמנים בג'יוג'יטסו BJJ יודעים שהספורט שלנו דורש מגע full contact כולנו מזיעים אחד על השני, ונמצאים במצבים צפופים וצמודים, כי זה חלק...

מטרת הלחימה ב MMA הינה נטרול היריב ע"י KO (מכה לאיבוד הכרה) או הכנעה והתגברות עליו בכל מצב. ניתן לחלק את הלחימה לשלושה מצבים...

רמת המתאמן מסומלת בצבע החגורה. דרגות עד גיל 16 : חגורה לבנה חגורה צהובה חגורה כתומה חגורה ירוקה *לכל חגורה אפשר לתת עד 4 פסים לפני מתן...

מטרת הלחימה ב- ג'יו ג'יטסו הינה הכנעת היריב והתגברות עליו בכל מצב. ניתן לחלק את הלחימה לשלושה מצבים עיקריים: מצבי מאבק, מצבי שליטה ומצבי...

תחילת הג'יו-ג'יטסו ההיסטוריה של הג'יו-ג'יטסו אופפת מסתורין וחוסר מידע מדויק. הדבר נובע מהעובדה שישנם מקורות רבים, הסתעפויות וזרמים שונים...

ג'ודו הינה שיטה העוסקת בלחימה משלב האחיזה אחד בשני. כלומר הלחימה מתנהלת לרוב בעמידה בטווח קרוב. מטרת הג'ודו הינה להפיל את היריב לקרקע...