הנחת יסוד לפני שמדברים על השיטתיות היא שלכל אדם, ברגע שהוא בוחר בכך, יש יכולת בחינה עצמית ובקרה עצמית. מי שרוצה לנסות ולהבין את התרגול,...

יש אמרה שאומרת "הגודל לא קובע". אולי זה משפט שנועד לנחם אבל בתכלס כולם יודעים שהגודל הוא גורם מכריע בהרבה תחומים בחיים. אפשר כמובן לקחת...

בלחימה שבה לצד אחד יש יתרון משמעותי - התוצאה ידועה מראש. אבל ברמה הגבוהה, כששני אנשים נלחמים זה בזה ומפעילים את כל המשאבים לטובת העניין,...

התמדה באימונים היכולת וההבנה שלך כרגע באימון נגזרת ישירות מזמן התרגול שצברת עד עכשיו ומאיכותו. התמדה מאפשרת למים לעצב הרים. אימון איכותי...

על תרגול טכניקה תרגול טכניקות ג'יו ג'יטסו, אמור להתבצע במינימום כוח ומהירות. נטרול תעצומות גופניות משקיט הסחות דעת ומאפשר למערכת העצבים...