הוראות אימון בעידן וירוס הקורונה

כל מהדורות החדשות בעולם עוסקות בוירוס הקורונה בתקופה האחרונה. שמירה על בריאותינו מאלצת אותנו המתאמנים לנהוג באחריות ובעודף זהירות.

לכן, על מנת להמשיך בשגרת האימונים, יש לנהוג על פי ההוראות ובאמון הדדי בזמן הקרוב.

הוראות אלו מחייבות את מתאמני אוקטופוס אקדמי (עד שתחלוף תקופת הקורונה):

1. כל מי שחוזר מחו"ל - בבקשה לא להגיע שבועיים לאימונים מיום החזרה לארץ.

2. במידה ואתם מרגישים קצת לא טוב, שיעול, כאב קל בגרון וכו' - לא להגיע לאימונים.

3. לשטוף ידיים לפני ואחרי כל אימון. יש לנו באופן קבוע חומר חיטוי בדלת הכניסה למזרן.

4. מומלץ לא להתאמן במזרונים פתוחים (עם מתאמנים מקבוצות אחרות)

5. בכל חשד להידבקות - לשתף את המאמנים.

6. אם יש לכם ילדים קטנים בבית - מומלץ בתקופה הזו להגיע פחות לאימונים.

כל מתאמן שיהיה בבידוד שבועיים - יקבל הארכה של שבועיים לתקופת המנוי.

בריאות ואימונים טובים.