בקבוצה מכירים אותי זה מכבר – אבל לקורא שאינו מכיר אותי, קצת נתונים פיזיים: בן 38, ~65 קילו על 170, לא חזק במיוחד (בלשון המעטה) וגם לא מי...

מקור הקימונו הקימונו הגיע מיפן. המשמעות המילולית של המילה היא "פריט לבוש". בעבר הכוונה היית לכל פריט לבוש אבל היום המושג מיוחס לחלוק...

המון חוגים ותוכניות העשרה לילדים פונים אל הורים בפרסומים עם הבטחות מרחיקות לכת לעתיד מזהיר עבור הילדים אם רק ישתתפו. פרסומים אלו מעמידים...

נתחיל מכמה עובדות בסיסיות, מהגדול לקטן. ברזיל היא פדרציה של מדינות, כמו ארצות הברית. מדינת ריו נמצאת די באמצע, ותושבי העיר, שמכנים את...

האחים כהן, אלון ורון הפיקו תחרות מעולה עם מיטב הלוחמים בארץ. שלוש שעות של צפיה מהנה בוידאו המצורף בחסות ובפרשנות של "עכברי הכלוב" -...

הקדמה לאחרונה, נראה כי עולה מספר הנוסעים לאקדמיה של מַאֵשְטְרֵה דה לה ריוה בריו דה ז’נרו. עקב כך, ובתוספת ביקורו ההולך ומתקרב של המסטר...

GABRIEL AVNER UPDATED: 24 OCTOBER 2016 Save to WishlistOver the past decade, Mixed Martial Arts (MMA) has taken the world by storm. Not...

את הכתבה ניתן למצוא בלינק הזה מאסטר הג'יו-ג'יטסו הברזילאי ביקר את חסידיו בת"א ריקרדו דה לה ריבה, המאסטר של ה- ג'יו-ג'יטסו ברזילאי, נחת...

באוקטופוס אקדמי אנו מתאמנים אימונים ספציפים בכל אחת מהתמחויות של אומנויות הלחימה. אימון ג'יו ג'יטסו מתקיים עם גי ואימון MMA מתקיים עם...

- דבר ראשון שעליך ללמוד הוא להיכנע. זהו השיעור החשוב והקשה ביותר בשנה הראשונה של האימונים. - כשאתה מתרגל טכניקות, נסה לזוז באופן איטי...

״כל ההתחלות קשות״ זו קלישאה שחוקה וככזו יש לה בסיס חזק של אמת. אחד המחסומים העיקריים הוא ההגעה לאימון הראשון. שמענו על הרבה אנשים...

In the art of Brazilian Jiu Jitsu there is absolutely no use of hitting with hands or any kind of kicking. Since this is a method of...

When you go down to the beach in Brazil, in addition to the amazing view, one sees a lot of people playing two kinds of volleyball. The...

פציעות הן חלק מהחיים, כל עוד אנו פעילים קיים סיכון לפגיעה, בביצוע פעילות ספורטיבית הסיכון הזה עולה, ולעוסקים באומנויות לחימה הסיכון אף...

כמו בכל מפגש (כמעט), גם היום אחד המתאמנים ניסה לפני האימון טכניקה מגניבה שהוא ראה ביוטיוב או בפייסבוק. היה ברור כמו ברוב המקרים, שהוא לא...

מטרת המאמר הבא היא לספר לכם מה קורה בגוף מהרגע שנפצעתם, ואילו דברים אתם יכולים לעשות כדי לשפר את תהליך ההחלמה שלכם. תקבלו מידע מעשי מה...

דרכים לנצח בקרב: 1. הכנעה – כאשר היריב מבקש להפסיק את הקרב ומודה בהפסדו. סימן הכניעה הוא תפכה עם היד או הרגל 3 פעמים או יותר על המזרן או...

כל פעילות גופנית עלולה להוביל לפציעה. הכרה בעובדה זו תעורר אותנו לפעולות מניעה שיכולות להקטין משמעותית את כמות וחומרת הפציעות לרמה נמוכה...

מאסטר ריקרדו דה לה ריוה נולד בריו שבברזיל, בן להורים שעלו מספרד. בשנת 1980, בהיותו בן 15, החל להתאמן בג'יו ג'יטסו ברזילאי בהשפעת חבר קרוב...

בזמן האחרון חשבתי הרבה על מה שעברתי בספורט - תחרויות, מחנות אימונים, אכזבות, הישגים והאנשים שפגשתי במהלך הדרך. הייתי בהרבה אירועים -...