האחים כהן, אלון ורון הפיקו תחרות מעולה עם מיטב הלוחמים בארץ. שלוש שעות של צפיה מהנה בוידאו המצורף בחסות ובפרשנות של "עכברי הכלוב" -...

הקדמה לאחרונה, נראה כי עולה מספר הנוסעים לאקדמיה של מַאֵשְטְרֵה דה לה ריוה בריו דה ז’נרו. עקב כך, ובתוספת ביקורו ההולך ומתקרב של המסטר...

GABRIEL AVNER UPDATED: 24 OCTOBER 2016 Save to WishlistOver the past decade, Mixed Martial Arts (MMA) has taken the world by storm. Not...

באוקטופוס אקדמי אנו מתאמנים אימונים ספציפים בכל אחת מהתמחויות של אומנויות הלחימה. אימון ג'יו ג'יטסו מתקיים עם גי ואימון MMA מתקיים עם...

- דבר ראשון שעליך ללמוד הוא להיכנע. זהו השיעור החשוב והקשה ביותר בשנה הראשונה של האימונים. - כשאתה מתרגל טכניקות, נסה לזוז באופן איטי...

״כל ההתחלות קשות״ זו קלישאה שחוקה וככזו יש לה בסיס חזק של אמת. אחד המחסומים העיקריים הוא ההגעה לאימון הראשון. שמענו על הרבה אנשים...

In the art of Brazilian Jiu Jitsu there is absolutely no use of hitting with hands or any kind of kicking. Since this is a method of...

Over the history of MMA, various strikes have been banned for many reasons, including athlete safety, perceived brutality, artificial...

בזמן האחרון חשבתי הרבה על מה שעברתי בספורט - תחרויות, מחנות אימונים, אכזבות, הישגים והאנשים שפגשתי במהלך הדרך. הייתי בהרבה אירועים -...

מאז שהייתי ילד קטן התאמנתי באומנויות לחימה: חוג ג'ודו כילד, נינג'יטסו כנער ולאחר הטיול של אחרי הצבא, ג'יוג'יטסו קלאסי. כל אחד מהמורים...

חניקה הינה מיומנות מסוכנת, במיוחד כשלא מבינים את הטכניקה המדוייקת ואת התהליכים הביולוגים והפיזיולוגים של הנחנק. ישנם ארבעה סוגי השפעה של...

למרות שניתן להזיז את גופינו באופנים רבים, רצוי שתנועה בהקשר של לחימה תהיה מזוקקת וצלולה ככל האפשר. אימון באומנויות לחימה במציאות שלא...

ג'יוג'יטסו לא מתאים לכל אחד. צריך להתאמץ, להזיע, לשלם, להקשיב למדריך, להיכנע כל אימון, לקום מהספה אחרי יום עבודה ארוך לפחות פעמיים בשבוע...

GNP זהו קיצור ל Ground and Pound שהוא תחום לחימתי העוסק באופן שבו מכים ממצבים שונים בלחימת קרקע. GNP הינו תחום שקיבל התחדשות ותנופה גדולה...

אוזן כרובית (או בשמה המקצועי אוטוהֶמָטוֹמַה) היא פציעה מוכרת בעולם אומנויות הלחימה, ובעיקר באלה בהן מרבית מרחב הפעולה נמצא על המזרון,...

ראשית עלי לציין שהמאמר מביע את דעתי והבנתי בלבד. שנית אין המאמר בא לבטל את חשיבות הסטרייקינג (מכות יד ורגל של איגרוף ואיגרוף תאילנדי או...

באומנות ג'יו ג'יטסו ברזילאי אין משתמשים במכות יד ובעיטות מכל סוג שהוא. כיוון שמדובר על שיטת לחימה, נראה שהדבר מגביל ומונע מהשיטה...

מה עובד בזירת ה UFC ? זאת פחות או יותר שאלת השאלות של הספורט. באירועים הראשונים התשובה היית ברורה, ג'יו-ג'יטסו ברזילאי. לאחר אבולוציית...

ה- BJJ והג'ודו שניהם אחים לאבא משותף שהוא הג'יו-ג'יטסו המסורתי. בג'יו-ג'יטסו ישנם טכניקות של הטלות, ריתוקים, בריחים וטכניקות "מלוכלכות"...